Ein exemplarischer Tagesplan der Speisenabfolge
Die folgenden Aufzeichnungen sind ein Protokoll, welches ein Patient von Frau Dr.Budwig nach seinem Treffen mit ihr im Okt. 2000 niedergeschrieben hat. Es diente ihm selbst als Gedächtnisstütze und er stellte es auch der Flaxseedoil-Yahoo-Group als Referenz zur Verfügung. Nach einem persönlichen Treffen mit ihm (Dez. 05), bei dem ich einige für mich enthaltene Ungereimtheiten mit ihm klären konnte, veröffentliche ich es hier noch einmal in leicht veränderter Fassung und auf deutsch. (Den englischen Originaltext finden Sie hier und einen ausführlich kommentierten Tagesplan im Artikel: Der kommentierte Tagesplan (Krankenkost))
Einen solchen oder doch sehr ähnlichen Tagesplan bekamen alle Patienten von Frau Dr. Budwig mit nach Hause. [Er galt zunächst für die ersten 4 Wochen in der Öl-Eiweiß-Kost. In dieser Zeit schrieben die Patienten ein Ernährungstagebuch, welches nach einem 2. Treffen, oder einem schriftlichen Austausch als Grundlage für eventuelle Änderungen am Ernährungsplan diente.]
Ernährung:
Beginnen Sie mit 2-3 Einleitungstagen in denen Sie nur Haferflocken und 250g Linomel mit Saft (Fermentgold) zu sich nehmen.
Danach folgendes Tagesprogramm:
7:00 - 1 Glas Sauerkrautsaft
Frühstück
8:00 - Grüner Tee, dann folgt Linomelmüsli
Vormittag
10:00 - frisch gepresster Karottensaft
Mittagessen
- Salat mit Leinöl-Mayonaise ( 3 Esslöffel Leinöl mit Quark gemixt)
- frisches Gemüse, gekochte Kartoffeln, usw. mit Oleolux/Kräutern oder Leinölmayonaise
- Buchweizen
- Quark-Leinölspeise mit Honig
Nachmittag
15:00 - 1 EL Linomel in Ananassaft
15:30 - 3 EL Linomel in 3 Gläsern Fermentgold
Abendessen
18:00 - Buchweizenbrei in Gemüsebrühe mit Diäsan, 1 EL Hefeflocken
Massage (zweimal täglich):
Um das Lymphsystem zu reinigen, eine Massage des ganzen Körpers, besonders die Wirbelsäule, mit ElDi-Öl (Elektronen Differenzierungs), dann eine heiße Dusche (5 Min.), leicht einseifen und dann abschließend eine kalte Dusche. Anschließend 15 - 60 Min. Bettruhe.
Sonstige Regeln
- heben Sie keine Speisereste für die nächste Mahlzeit auf - alle Speisen müssen frisch zubereitet werden
- mindestens 3x am Tag ein warmes Getränk, wie Grüner Tee oder Kräutertee mit Honig gesüßt
- führen Sie ein Ernährungstagebuch für unser nächstes Treffen in 4 Wochen
- kein Fernsehen [Röhrengeräte], keine Kosmetika, das Rauchen ist einzustellen
- meiden sie Tiefkühlkost